أسباب تنميل الأطراف عند الاستيقاظ وضرورة استشارة الطبيب

أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرًا توعويًا حول تنميل اليدين أو القدمين عند الاستيقاظ، موضحة أن هذا الشعور قد يحدث نتيجة النوم في وضعيات تضغط على الأعصاب، لكنه قد يرتبط أيضًا بأسباب صحية مثل السكري ونقص الفيتامينات ومشكلات الأعصاب.

دعت الوزارة إلى استشارة الطبيب في حالة تكرار التنميل أو استمراره لفترات طويلة، خاصة إذا صاحبه ضعف أو ألم أو أعراض مفاجئة.

تنميل مؤقت أم علامة على مشكلة صحية

يعتبر الشعور بتنميل الأطراف عند الاستيقاظ من الأعراض الشائعة، وغالبًا ما يكون سببه بسيطًا ومؤقتًا، خصوصًا إذا نام الشخص على ذراعه أو اتخذ وضعية ضغط على أحد الأعصاب لفترة طويلة.

التنميل الذي يختفي بعد تغيير الوضعية وتحريك الطرف المصاب لا يستدعي القلق عادةً، لكن التنميل المتكرر يحتاج إلى تقييم طبي لتحديد السبب.

نقص فيتامين B12

نقص بعض الفيتامينات مثل B12 يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض عصبية تشمل التنميل والوخز في الأطراف.

توصي الوزارة بعدم تناول المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب وإجراء الفحوص اللازمة لتحديد ما إذا كان هناك نقص فعلي يحتاج للعلاج.

ارتفاع مستوى السكر واعتلال الأعصاب

ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات تؤثر على الأعصاب مما يظهر عبر تنميل أو وخز أو ألم في الأطراف.

يجب على مرضى السكري متابعة مستويات السكر بانتظام والالتزام بالخطة العلاجية المقررة من قبل الطبيب عند ظهور أعراض متكررة في اليدين أو القدمين.

مشكلات الدورة الدموية

بعض مشكلات الدورة الدموية قد تسبب شعور البرودة والتنميل في الأطراف. ظهور التنميل بشكل متكرر مع تغير لون الجلد أو ألم يستدعي مراجعة الطبيب لتحديد السبب.

متلازمة النفق الرسغي

هذه المتلازمة قد تؤدي إلى شعور بالتنميل والوخز في اليد والأصابع، وتكون الأعراض أكثر وضوحًا أثناء الليل أو عند الاستيقاظ. يجب تشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب بواسطة طبيب مختص.

الأدوية والحالات المرضية الأخرى

يمكن أن يرتبط التنميل باستخدام بعض الأدوية أو الإصابة بحالات صحية معينة. لذا يتطلب تحديد السبب معرفة التاريخ المرضي للشخص والأعراض المصاحبة.