5 خطوات لحماية نفسك من سرطان الثدي وفقًا لوزارة الصحة

أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرًا توعويًا يسلط الضوء على أهمية اتباع نمط حياة صحي للكشف المبكر عن سرطان الثدي، وذلك ضمن جهود الدولة للحفاظ على صحة المرأة المصرية.

تقليل عوامل الخطر

أكدت الوزارة أن تبني العادات الصحية مثل تناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه وممارسة النشاط البدني بانتظام يسهم في تقليل عوامل الخطر للإصابة بسرطان الثدي. كما أشارت إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاجات أو هرمونات بديلة للتأكد من ملاءمتها.

كما أكدت الوزارة على أهمية الرضاعة الطبيعية لما لها من فوائد صحية، ودعت إلى تجنب التدخين بجميع أشكاله كخطوة أساسية للحفاظ على الصحة. وشددت على أهمية الفحص الذاتي للثدي والتعرف على العلامات التحذيرية التي تستدعي استشارة الطبيب.

أعراض الإصابة بسرطان الثدي

استعرضت وزارة الصحة أعراض الإصابة بسرطان الثدي، والتي تشمل:.

• تغير غير مبرر في حجم الثدي أو شكله
• اختلاف في مظهر الثدي مثل بروز غير معتاد
• ظهور نقرات أو تجاعيد في الجلد تشبه قشر البرتقال
• تغير في لون جلد الثدي ليصبح أحمر أو داكن أكثر من المعتاد
• تقشر أو توسف أو تهيج في الجلد