كاظم الساهر يشارك تفاصيل روتينه اليومي وينبه الشباب

كشف الفنان العراقي كاظم الساهر خلال استضافته في برنامج «ABtalks» مع الإعلامي أنس بوخش عن تفاصيل روتينه اليومي الذي يساهم في الحفاظ على لياقته البدنية وصحته الفنية.

يبدأ الساهر يومه في السادسة صباحاً بتناول وجبة الإفطار، قبل أن يتوجه إلى الصالة الرياضية لممارسة تمريناته المعتادة.

التزام بنمط حياة صحي

أكد كاظم أنه يتبع نمط حياة صحياً خالياً من العادات الضارة، حيث قال: «لا أدخن ولا أتناول أي مشروبات كحولية، فالكحول سم يدمر الكبد».

التحديات المهنية والرسالة للشباب

أوضح الساهر أن طبيعة عمله ومواجهته للجمهور تتطلب منه هذا الالتزام، مضيفاً: «أنا شخص يقف على المسرح لمدة ساعتين متواصلتين، ومن ثم يجب أن أكون في كامل يقظتي بكامل طاقتي» وأشار إلى رغبته في أن يكون نموذجاً يحتذى به أمام ولديه وسام وعمر.

كما تحدث عن حياته الشخصية وقراره بالعيش وحيداً بعد رحيل شريكة حياته، مؤكداً أنه اختار ذلك بإرادته.